Пастухова, И.В.
    Использование индивидуальных тренировочных пульсовых зон для предупреждения развития перетренированности у слэдж-хоккеистов = The use of individual training pulse zones to prevent overtraining in sled-hockey players [Электронный ресурс] / Пастухова И.В., Сафонов Л.В.
    // Спортив. медицина: наука и практика. - 2015. - № 4. - С. 96-102. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 101-102.

    -- 1. Паралимпийский спорт. 2. Адаптивный спорт. 3. Следж-хоккей. 4. Перетренированность. 5. Аэробные возможности. 6. Нагрузка спортивная. 7. Физиология спортивная. 8. #Адаптация в спорте.

    УДК 796.96:612

    В статье представлено исследование по изучению влияния индивидуальных тренировочных пульсовых зон (ИПЗ) на показатели работоспособности и маркеры перетренированности спортсменов-паралимпийцев, членов сборной России по слэдж-хоккею в двухгодичном цикле подготовки (с 2013 по 2014 гг.) в периоды проведения углубленного медицинского обследования. Использование ИПЗ в тренировочном режиме слэдж-хоккеистов позволило добиться значительного увеличения их аэробных возможностей, а также способствовало снижению уровня маркеров перетренированности и уменьшению патологических изменений картины ЭКГ спортсменов. Результаты проведенных исследований свидетельствуют о высокой эффективности использования ИПЗ в целях повышения адаптационных возможностей и предупреждения развития перетренированности у слэдж-хоккеистов с поражением опорно-двигательного аппарата.