Середа, А.П.
    Десинхроноз (джетлаг, синдром смены часовых поясов). Современные и перспективные методы лечения = Jet lag: сurrent and potential therapies [Электронный ресурс] / Середа А.П., Пирушкин В.П., Оганнисян М.Г.
    // Спортив. медицина: наука и практика. - 2016. - № 3. - С. 13-21. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 19-21.

    -- 1. Физиология спортивная. 2. Спортивная медицина. 3. Десинхроноз. 4. Циркадные ритмы. 5. #Смена часовых поясов. 6. #Функциональное состояние спортсмена.

    УДК 796:612

    В современном спорте график проведения тренировочных мероприятий и официальных соревнований очень насыщен. И часто следующие друг за другом спортивные мероприятия проводятся далеко друг от друга. Спортсмены вынуждены осуществлять дальние, иногда трансконтинентальные перелеты, перемещаясь сразу через несколько часовых поясов. В результате у спортсменов возникают циркадные расстройства (сдвиг суточного ритма сон-бодрствование), которые отрицательно сказываются на самочувствии, настроении, и, в конечном итоге, приводят к снижению спортивных показателей и менее удачным выступлениям на турнирах. В статье представлены современные взгляды на причины возникновения циркадных расстройств, механизмы развития десинхроноза, а также применяемые в настоящее время и возможные в будущем методы лечения таких состояний.