Глейберман, А.Н.
    400 упражнений в парах : настол. кн. для тренеров, преподавателей и занимающихся физ. упражнениями : учеб.-метод. пособие / А.Н. Глейберман ; Воен. ин-т физ. культуры, Каф. гимнастики и атлет. подгот. - Санкт-Петербург, 1994. - 256 с.: ил. - 1.00.

    -- 1. Упражнения физические - Методика применения - Упражнения парные - Упражнения на гибкость - Упражнения на растягивание - Упражнения для мышц - Развитие мышц - Мышцы рук - Мышцы плечевого пояса - Упражнения прыжковые - Упражнения танцевальные - Мышцы ног - Мышцы живота - Мышцы туловища - Мышцы шеи - Упражнения силовые - Элементы борьбы - Развитие качеств - Психологические качества - Физические качества - Координация движений.

    УДК 796.012.6               ГРНТИ 77.29.51

    В книге дана подборка физических упражнений в парах, выполняемых без предмета. Пособие содержит около 400 упражнений, направленных на развитие основных физических качеств: силы, гибкости, ловкости, выносливости, быстроты.