Адаптация кадет к условиям морской среды в период проведения учебной практики средствами специальной физической тренировки = Adaptation of cadets to the conditions of the marine environment during the training practice using special physical training / Старовойтова Ольга Петровна [и др.] // Актуал. проблемы физ. и спец. подгот. силовых структур. - 2020. - № 4. - С. 135-138. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 138 (4 назв.).
В данной статье рассматриваются актуальные проблемы адаптации кадет к условиям морской среды в период проведения учебной практики. Исследованиями было выявлено, что кадеты во время учебного морского похода испытывают проблемы в состоянии здоровья и с вестибулярным аппаратом, вызванные снижением двигательной активности и морской качкой. Вследствие чего под влиянием психологических факторов у многих меняется мотивационная ориентация на будущую профессию военного-моряка. Для решения данной проблемы была разработана программа специальной физической тренировки, которая включала в себя комплексы специальных физических упражнений, и проведен эксперимент. Результаты эксперимента свидетельствует об эффективном воздействии комплексов специальных упражнений на организм кадет, на их психологическое состояние. Экспериментальная программа специальной физической тренировки способствовала в подготовительном этапе развитию устойчивости к укачиванию, в адаптационном периоде - поддержанию работоспособности и в послепоходовом периоде - восстановлению организма от воздействия неблагоприятных факторов морской среды. Результаты эксперимента доказывают эффективность разработанной специальной физической тренировки и необходимость оптимизации учебной программы по физической культуре для 10-го класса.
sportlib@umail.ru