Якубовский, Д.А.
    Определение параметров физических нагрузок, направленных на развитие выносливости женщин 25 - 35 лет различного соматотипа, имеющих средний уровень физической подготовленности = Determination of physical loads parameters aimed at endurance development in women aged 25 - 35 years of various somatotypes with a medium level of physical fitness (part 1) [Электронный ресурс]: Часть 1 / Якубовский Д.А., Зимницкая Р.Э., Вершинина Ю.А.
    // Мир спорта. - 2017. - № 4. - С. 22-27. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 26-27.

    -- 1. Соматотипы. 2. Фитнес. 3. Фитнес-тренинг. 4. Выносливость. 5. Нагрузка физическая. 6. Женщины - Молодежь. 7. #Физиология физических упражнений.

    УДК 796.011:612

    В статье представлены параметры физических нагрузок, направленных на совершенствование производительности аэробного механизма энергообеспечения (общая выносливость) женщин 25-35 лет различного соматотипа, имеющих средний уровень физической подготовленности. Раскрыт алгоритм определения объема и интенсивности тренировочных воздействий на основании показателей физической работоспособности испытуемых, установленных экспериментальным путем: частота сердечных сокращений и мощность работы на велоэргометре на уровне аэробного и анаэробного порогов энергообеспечения.