Будрюнас, О.К.
    Исходные показатели физического состояния женщин 30 - 35 лет, занимающихся ментальным фитнесом = The initial physical condition indices of 30 - 35-year-old women doing mental fitness / Будрюнас О.К., Богомаз О.В.
    // Мир спорта. - 2021. - № 3. - С. 88-91. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 91 (10 назв.).

    -- 1. Функциональное состояние. 2. Женщины - Молодежь. 3. Фитнес ментальный. 4. Йогалатес. 5. Физическая подготовленность. 6. #Фитнес-программы.

    УДК 796.034.2

    Ментальный фитнес представляет собой совокупность восточных оздоровительных систем, целенаправленно воздействующих на гармоническое физическое, нравственное и духовное развитие человека. В настоящее время большая популярность ментального фитнеса связана с изменением потребностей социума в двигательной активности, его стремлением к сохранению и укреплению здоровья, с требованиями общества, предъявляемыми к уровню развития физических и психических качеств человека. Ментальный фитнес все активнее внедряется в практику физкультурно-оздоровительной работы с различным контингентом занимающихся, появляются его новые виды, постоянно модернизируется содержание занятий. В статье представлено исследование по определению исходных показателей физического развития, функционального состояния и уровня физической подготовленности женщин 30-35 лет, занимающихся ментальным фитнесом.