Никитенко, А.В. Тестирование ловкости и координации в спортивных единоборствах и боевых искусствах = Agility and coordination testing in combat sports and martial arts [Электронный ресурс] / Никитенко Алексей Владимирович // Наука в олимп. спорте. - 2018. - № 3. - С. 62-72. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 71-72 (53 назв.).
В статье представлено исследование существующих тестов для оценки ловкости в спортивных единоборствах и боевых искусствах, а также по разработке новых тестов и проверке их эффективности. В статье четко разграничены понятия "ловкость" и "координация". Рассмотрены особенности методики развития ловкости согласно нормативным стандартам подготовки для спортсменов разных видов единоборств, а также рекомендациям ведущих ученых в этой сфере. Выявлено, что большинство рекомендуемых для оценки ловкости двигательных тестов на самом деле рассматривают лишь координацию без учета неожиданных и непредсказуемых ситуаций, которые являются ключевыми компонентами ловкости. Некоторые тесты хотя и оценивают ловкость, однако базируются на неспецифичных для единоборств двигательных действиях. Также доказана неэффективность использования компьютерных методик изучения зрительно-моторной реакции для оценки ловкости в спорте. Лишь показатель реакции на движущийся объект достоверно коррелирует с уровнем спортивного мастерства спортсменов. В статье предложены три варианта специальных тестов оценки ловкости со специфичными для рукопашного боя двигательными действиями. Исследования подтвердили наличие тесной корреляционной связи результатов выполнения тестов с квалификацией спортсменов. По результатам всех трех тестов предложена программа развития ловкости и координации.
sportlib@umail.ru