Воронова, В.И.
    Личностная саморегуляция в системе психологической подготовленности спортсменов высокой квалификации в парусном спорте = Personal self-regulation in the system of psychological preparedness of elite athletes in sailing [Электронный ресурс] / Воронова Валентина Ивановна, Родина Юлия
    // Наука в олимп. спорте. - 2018. - № 3. - С. 85-95. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 94-95 (29 назв.).

 HTTP://sportnauka.org.ua/wp-content/uploads/nvos/magazines/NvOS_2018_3.pdf

    -- 1. Парусный спорт. 2. Психология спортивная. 3. Психологическая подготовка. 4. Готовность психическая. 5. #Саморегуляция психических состояний.

    УДК 797.14:159.9

    В статье представлено исследование по разработке, теоретическому обоснованию и экспериментальной проверке программы совершенствования психологической подготовленности яхтсменов высокой квалификации на основе приемов личностной саморегуляции. Изучение уровня психологической подготовленности яхтсменов, которые входят в олимпийскую сборную команду страны по парусному спорту, показало проблемные параметры, которые обусловливают необходимость проведения дальнейшей работы по психологической подготовке спортсменов. Определено, что психологическая подготовленность яхтсменов по показателям самоуправления соревновательной деятельностью низкая. Представлены результаты применения разработанной программы личностной саморегуляции яхтсменов. Программу использовали в годичном цикле подготовки яхтсменов высокой квалификации. Особое внимание было обращено на ментальный тренинг, который включал элементы, подобранные согласно специфике соревновательных упражнений яхтсменов. Показано, что большую роль в мобилизации состояния боевой готовности и активизации режима сознательного управления своими действиями во время соревнования играет личность яхтсмена высокой квалификации. Современным взглядом на процесс психологической подготовки спортсменов высокой квалификации являются решение вопросов целостного подхода к психологическому обеспечению спортсмена и мобилизация его собственных незадействованных сил, а не только избегание действия неблагоприятных факторов в соревновательном периоде. Данный подход обеспечивается путем развития определенных психологических качеств личности спортсмена, осознания им своих психических состояний в сложных условиях спортивной деятельности, а также овладения методами психологической регуляции.