Шойфет, М.С.
    Психофизическая саморегуляция : большой соврем. практикум / М.С. Шойфет. - Москва: Вече, 2010. - 319 с. - библиогр.: с. 311-316 (154 назв.). - ISBN 978-5-9533-4634-4: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Психофизиологические процессы - Саморегуляция психофизическая - Тренировка аутогенная - Самогипноз - Самовнушение образное - Внушение гипнотическое - Самопрограммирование личности - Методы релаксации - Тренировка психотоническая - Медитативные техники - Мышление визуальное - Мышление образное - Память эмоциональная - Психосоматическое состояние - Психосоматическое расстройство - Неврозы - Болевые ощущения - Управление болью - Коррекция психофизиологическая - Иммунная система - Стресс-фактор - Эмоциональное напряжение - Психотерапевтические методы - Смехотерапия.

    УДК 612.821:159.962         ГРНТИ 15.21.35
    УДК 615.851                 ГРНТИ 15.21.61

    Автор книги предлагает овладеть методикой психического программирования собственного мозга (размышляя в особом состоянии сознания, возникает возможность управлять физиологическими процессами в своем организме и воздействовать на его психические и соматические функции). Это позволяет стать более стрессоустойчивым, избавиться от страхов, эмоциональной нестабильности, предотвратить опасные заболевания и поднять мотивационную активность, повысить духовную и физическую силу, выносливость и оптимизировать в целом свою деятельность.