Иорданская, Ф.А.
    Самоконтроль в режиме спортивной подготовки детей 6 - 10 лет = Self-control in sports training mode of children 6 - 10 years old / Иорданская Фаина Алексеевна, Абрамова Тамара Федоровна
    // Вестн. спортив. науки. - 2020. - № 6. - С. 47-51. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 51 (10 назв.).

 HTTP://vniifk.ru/content/vsn/2020/VSN_6-2020.pdf

    -- 1. Федеральный научный центр физической культуры (ВНИИФК). 2. Физиология возрастная - Организм детский - Состояние организма - Самоконтроль - Дневник самоконтроля - Объективные показатели - Субъективные показатели - Изменения функциональные - Изменения морфофункциональные - Частота сердечных сокращений - Утомление физическое. 3. Таблица. 4. Детский спорт. 6 - 10 лет - Секция спортивная - Спортивная подготовка - Нагрузка тренировочная - Переносимость нагрузки - Восстановление организма.

    УДК 796.034-053.5           ГРНТИ 77.03.23
                                ГРНТИ 34.39.51

    В статье обосновано использование самоконтроля в режиме спортивной подготовки детей. Рассмотрены субъективные и объективные показатели самоконтроля. Определены оценочные критерии, позволяющие вести дневник самоконтроля. Комплексная оценка субъективных показателей организма детей, занимающихся в спортивных секциях, позволяет по сумме выявленных показателей определить адекватный уровень переносимости тренировочных нагрузок и своевременное восстановление, оперативно выявлять утомление, нарушения сна, аппетита, нежелание тренироваться, свидетельствующие о необходимости коррекции нагрузок и состояния здоровья. Объективные показатели самоконтроля позволяют оценивать морфофункциональные динамические соматические и функциональные изменения в соответствии с ростом и развитием детского организма. Дневник самоконтроля для детей 6-10 лет, занимающихся спортом, - важный оперативный показатель адекватности плана и программы подготовки и своевременного выявления нарушений, требующих оперативных лечебно-профилактических и педагогических мероприятий.