Иорданская, Ф.А. Самоконтроль в режиме спортивной подготовки детей 6 - 10 лет = Self-control in sports training mode of children 6 - 10 years old / Иорданская Фаина Алексеевна, Абрамова Тамара Федоровна // Вестн. спортив. науки. - 2020. - № 6. - С. 47-51. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 51 (10 назв.).
В статье обосновано использование самоконтроля в режиме спортивной подготовки детей. Рассмотрены субъективные и объективные показатели самоконтроля. Определены оценочные критерии, позволяющие вести дневник самоконтроля. Комплексная оценка субъективных показателей организма детей, занимающихся в спортивных секциях, позволяет по сумме выявленных показателей определить адекватный уровень переносимости тренировочных нагрузок и своевременное восстановление, оперативно выявлять утомление, нарушения сна, аппетита, нежелание тренироваться, свидетельствующие о необходимости коррекции нагрузок и состояния здоровья. Объективные показатели самоконтроля позволяют оценивать морфофункциональные динамические соматические и функциональные изменения в соответствии с ростом и развитием детского организма. Дневник самоконтроля для детей 6-10 лет, занимающихся спортом, - важный оперативный показатель адекватности плана и программы подготовки и своевременного выявления нарушений, требующих оперативных лечебно-профилактических и педагогических мероприятий.
sportlib@umail.ru