Беляев, В.С.
    Планирование оздоровительно тренировочного процесса лиц зрелого возраста с учетом мотивов = Planning of wellness-training process in persons of mature age, taking account of the motives / Беляев Василий Степанович, Малыгина Ирина Александровна
    // Вестн. спортив. науки. - 2020. - № 6. - С. 63-65. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 65 (7 назв.).

 HTTP://vniifk.ru/content/vsn/2020/VSN_6-2020.pdf

    -- 1. Зрелый возраст. 2. Оздоровительная физическая культура. 3. Тренировка силовая. 4. Мужчины. 5. Женщины.

    УДК 796.034.2

    Двигательная активность является важным фактором поддержания здоровья мужчин (36-60 лет) и женщин (36-55 лет) второго периода зрелого возраста. Упражнения силовой направленности являются перспективной формой физической активности данного контингента. Авторами статьи разработаны два варианта построения оздоровительно-тренировочного процесса силового характера для мужчин и женщин второго периода зрелого возраста с учетом целей и мотивации занимающихся. В статье представлены результаты эксперимента с применением указанных методик.