Макшанов, Л.
    Ледяной душ, медитация и зарядка
    // Физкультура и спорт. - 2020. - № 10. - С. 21-21.

    -- 1. Медитация. 2. Водные процедуры.

    Советы о том как начать новый день, наполнив его уверенностью и энергией.