Камчатников, А.Г.
    Типологические особенности БОС-обучения релаксации у спортсменов легкоатлетов = Typological specifics of biofeedback-based relaxation training for track-and-field athletes / Камчатников А.Г., Чемов В.В.
    // Физ. воспитание и спортив. тренировка. - 2020. - № 2 (32). - С. 90-97. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с.95-97 (11 назв.).

 HTTP://www.vgafk.ru/upload/medialibrary/518/ZHurnal-FViST_-2-_32_.pdf

    -- 1. Психофизиология спортивная - Типологические особенности - Релаксация мышц - Миорелаксация - Эмоциональная устойчивость - Функциональное состояние - Мышцы бедра - Мышечное расслабление - Мышечный тонус - БОС-обучение - Эффективность проведения - Мышечное ощущение. 2. Легкая атлетика - Бег спринтерский - Мужчины - Женщины. 3. Методика исследования - Опросник Айзенка - Миотонометрия - Тестирование психофизиологическое - Динамика показателей - Таблица - Сравнительный анализ.

    УДК 796:612.821             ГРНТИ 34.39.23
                                ГРНТИ 77.29.25.21

    Исследование посвящено изучению важной и не до конца изученной проблемы индивидуально-типологических различий произвольной регуляции вегетативных функций с помощью БОС-обучения. Выявляли особенности протекания процесса обучения для лиц с различиями в эмоциональной устойчивости. Методика исследования предполагала изучение возможности регуляции психоэмоционального напряжения с использованием элементов биоуправления с БОС, основанной на ощущении мышечного напряжения и релаксации. С целью решения данных задач использованы упражнения, основанные на чередовании напряжения и расслабления функционально активных мышц поверхности бедра. Было показано, что уровень эмоциональной устойчивости спортсменов лимитирует способность к успешному обучению восприятию различных по модальности мышечных ощущений с использованием биологической обратной связи (БОС). Мужчины с высоким уровнем эмоциональной устойчивости предрасположены к более успешному обучению точности самооценки степени мышечной релаксации. Именно освоение навыков миорелаксации способствует оптимизации результатов на этапе воспроизведения ощущений с натуральной биологической обратной связью.