Регуляторно-адаптивные возможности людей старше 50 лет на фоне дозированной физической нагрузки = Regulatory and adaptive capabilities of people over 50 in the midst of graduated exercise / Севрюкова Г.А. [и др.] // Физ. воспитание и спортив. тренировка. - 2020. - № 3 (33). - С. 96-105. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 103-105 (10 назв.).
Настоящее исследование посвящено оценке функциональных резервов респираторной системы людей старше 50 лет - нетренированных лиц, пребывающих в различных условиях жизнедеятельности. Цель: динамическое исследование величин основных дыхательных объемов, определяемых методами стандартной и форсированной спирометрии, у людей старше 50 лет в покое и в восстановительный период после дозированной физической нагрузки. В условиях покоя у людей старшей возрастной группы обнаружено снижение жизненной емкости легких, объема форсированного выдоха за первую секунду, средней объемной скорости по сравнению с возрастными нормативами. В ранний восстановительный период после физической нагрузки обнаружено снижение показателей обычной и форсированной экспирации. Уменьшение дыхательного объема (на фоне повышения частоты дыхания), форсированной жизненной емкости легких, мгновенной объемной скорости на уровне 75%, средней объемной скорости указывает на срыв реакций срочной адаптации после физической нагрузки небольшой интенсивности у людей старше 61 года, что позволяет отнести их к группе повышенного риска. Изучение динамики легочных объемов на фоне дозированной физической нагрузки позволяет получить ценную информацию о состоянии аппарата дыхания и его внешних функциях, что в дальнейшем может быть использовано при оценке эффективности программ восстановления и оптимизации жизнеобеспечивающих систем организма человека в возрасте 50 лет и старше.
sportlib@umail.ru