Распопова, Е.А.
    Прыжки в воду для всех / Распопова Е.А. - Москва: Сов. спорт, 2022. - 76 с.: ил. - тр. преподавателей. - ISBN 978-5-00129-176-3: 390.00: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Прыжки в воду - Исторический аспект - Базовые основы - Классификация прыжков - Технические действия - Подготовительная фаза - Фаза разбега - Фаза отталкивания - Фаза полета - Фаза погружения - Обучение прыжкам - Соскок из передней стойки - Соскок из задней стойки - Вход в воду - Погружение в воду - Упражнения прыжковые - Движения поворотные - Движения вращательные - Вращение вокруг оси - Упражнения на батуте - Прыжки с вращением - Прыжки с винтами - Стойка на руках - Соревнования спортивные - Судейство соревнований - Судейская оценка.

    УДК 797.26                  ГРНТИ 77.29.39

    Автор приглашает всех - и детей, и взрослых - на занятия прыжками в воду. Научитесь преодолевать свой страх, это полезно не только детям, но и людям зрелого возраста. Научитесь управлять своим телом, ощутите ни с чем несравнимое чувство полета и победы над собой. А научившись выполнять даже простые прыжки красиво, поразите окружающих своим мастерством.