Основы физической культуры студента : метод. пособие для самостоят. работы студентов / авт.-сост. А.Л. Димова. - Москва: Сов. спорт, 2022. - 214 с.: табл. - (Учебники и учебные пособия). - Библиогр.: с. 199-201 (29 назв.). - ISBN 978-5-00129-206-7: 935.00: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Физическое воспитание - Образование высшее - Студенты - Общекультурная подготовка - Профессиональная подготовка - Социально-биологические основы - Здоровый образ жизни - Средства физической культуры - Регулирование работоспособности - Медико-педагогические аспекты - Физическая подготовка - Методика подготовки - Средства подготовки - Упражнения физические - Занятия самостоятельные - Мотивация занятий физической культурой - Контроль врачебный - Содержание занятий - Овладение навыками - Обучение движениям - Самомассаж - Массаж вибрационный - Гидромассаж. 2. Контроль знаний - Тесты контрольные. 3. Глоссарий.

    УДК 378:37.037.1            ГРНТИ 14.35
                                ГРНТИ 77.03.13

    В пособии рассмотрены такие темы, как: физичекая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, социально-биологическме основы физической культуры, основы здорового образа жизни студента, средства физической культуры в регулировании работоспособности, медико-педагогические основы физической подготовки, основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Уделено внимание методикам эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками: ходьба, передвижение на лыжах, плавание, самомассаж, вибрационный массаж, гидромассаж.