Чепкасова, И.В.
    Дозирование физических нагрузок детей 11 - 13 лет, занимающихся спортивным туризмом [Электронный ресурс] : монография : [рек. к изд. Эмс ИТРРиФ "РГУФКСМиТ"] / И.В. Чепкасова, Е.А. Павлов ; М-во спорта РФ [и др.]. - Москва: [Сам Полиграфист], 2022. - 119 с.: ил. - Библиогр.: с. 108-118 (140 назв.). - ISBN 978-5-00166-751-3: 1.00.

    -- 1. 11 - 13 лет. 2. Туризм спортивный - Туризм детско-юношеский - Историографический анализ - Развитие туризма - Организационно-методические аспекты - Спортивная деятельность - Нагрузка функциональная - Нагрузка физическая - Дозирование нагрузок - Поход пеший - Организация похода - Организация питания - Режим двигательный - Снаряжение туристское - Рюкзак туристский - Ходьба с рюкзаком - Анализ биомеханический - Физиологический аспект. 3. Практические рекомендации.

    УДК 796.51-053.6            ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.015.62              ГРНТИ 77.03.23
                                ГРНТИ 77.29.33

    Представленные сведения заинтересуют тренеров и педагогов дополнительного образования детей, а также специалистов системы детско-юношеского туризма. Их практическое применение позволит правильно разработать маршрут с учетом композиции дневного перехода, подобрать и рационально распределить снаряжение и продукты питания, а также адекватно дозировать физические нагрузки на маршруте.