Методика специальной силовой подготовки велосипедистов (маунтинбайк) : учеб.-метод. пособие / [П.В. Квашук [и др.]] ; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. учреждение "Федер. науч. центр физ. культуры и спорта" (ФГБУ ФНЦ ВНИИФК), Общерос. обществ. орг. "Федер. велосипед. спорта России" (ФВСР). - Москва, 2022. - 78 с.: ил. - Библиогр.: с. 77-78 (19 назв.). - ISBN 978-5-94634-073-1: 1.00.

    -- 1. Исследовательская деятельность - Нервно-мышечная система - Метаболические реакции - Электромиографические исследования - Мышечные группы - Силовой потенциал - Индивидуальные особенности - Упражнения силовые - Анализ биомеханический. 2. Велосипедный спорт - Маунтинбайк - Спорт высших достижений - Соревновательная деятельность - Особенности деятельности - Тренировочная деятельность - Подготовка спортсменов - Специальная силовая подготовка - Методика подготовки - Нагрузка тренировочная - Силовые качества - Развитие качеств - Средства подготовки - Методика применения - Годичный цикл тренировки - Специально-подготовительный этап - Эффективность подготовки.

    УДК 796.6:796.015.52        ГРНТИ 77.29.14
                                ГРНТИ 77.03.03

    В методике рассматриваются вопросы специальной силовой подготовки велосипедистов (маунтинбайк). Изучена электрическая активность нервно-мышечного аппарата велосипедистов МТБ высокой квалификации при моделировании соревновательной деятельности в естественных условиях МТБ-трассы. Выявлены отличия в работе нервно-мышечного аппарата при преодолении подъемов в высоком темпе. Представлена классификация специальных тренировочных нагрузок силовой направленности, а также методика специальной силовой подготовки для велосипедистов МТБ высокой квалификации.