Ануров, В.Л.
    Гиревой фитнес : учеб. пособие / В.Л. Ануров, С.В. Скрыгин ; Финансовый ун-т при правительстве РФ, Каф. "Физ. воспитание". - Москва: КНОРУС, 2022. - 225 с.: ил. - Библиогр.: с. 225 (12 назв.). - ISBN 978-5-406-10065-3: 1500.

    -- 1. Фитнес гиревой - Физкультурно-оздоровительная деятельность - Упражнения с гирями - Упражнения маховые - Упражнения толчковые - Упражнения силовые - Упражнения для мышц - Фитнес силовой - Упражнения статодинамические - Упражнения циклические - Упражнения координационные - Упражнения комплексные - Упражнения комбинированные - Жонглирование гирями - Элементы техники - Техника выполнения упражнений.

    УДК 796.894:796.015.52      ГРНТИ 77.29.58.19
    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.03.03

    В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе, как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности.