Козлова, О.А.
    Самостоятельные занятия физической культурой : учеб. пособие для обучающихся по образоват. прогр. высш. образования укрупн. группы специальностей и направлений подгот. 40.00.00 : рек. Ред.-издат. советом Моск. гос. юрид. ун-та им. О.Е. Кутафина (МГЮА) / О.А. Козлова, Е.Ю. Коротаева ; М-во науки и высш. образования РФ, Моск. гос. юрид. ун-т им. О.Е. Кутафина (МГЮА), Каф. физ.воспитания. - Москва: Проспект, 2022. - 40 с.: табл. - Библиогр.: с. 39 (10 назв.). - ISBN 978-5-6047980-6-5: 900.00.

 Изображения

    -- 1. Занятия физической культурой - Студенты - Занятия самостоятельные - Планирование занятий - Физическая подготовленность - Возрастные особенности - Тест Купера К. - Интенсивность занятий - Противопоказания для занятий - Самоконтроль - Комплекс упражнений - Миопия - Упражнения укрепляющие - Состояние здоровья.

    УДК 378:37.037.1            ГРНТИ 14.35
                                ГРНТИ 77.03.05

    В пособии освещены вопросы по организации и методике проведения самостоятельных занятий физической культурой со студентами вузов. Изложены основы самостоятельных занятий физической культурой, актуальность, формы и планирование занятий, указаны противопоказания к занятиям физической культурой, освещены основы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и функционального состояния при самостоятельных занятиях. Представлены примерные комплексы упражнений.