Брюэр, К.
    Управление двигательными навыками в подготовке спортсменов : настол. кн. тренера / Клайв Брюэр. - Москва: [ПРИНТЛЕТО], 2023. - 447 с.: ил. - Библиогр.: с. 442-446. - ISBN 978-5-605-00954-2: 1.00.

    -- 1. Подготовка спортсменов - Двигательные действия - Управление движением - Двигательное умение - Двигательные способности - Опорно-двигательный аппарат - Нервно-мышечная система - Энергозатраты организма - Двигательная система - Закономерности развития - Возрастные особенности - Биомеханика движений - Законы движения - Положения тела - Действия плиометрические - Программа подготовки - Развитие навыков - Двигательный навык - Физико-механические основы - Беговые навыки - Упражнения развивающие - Скорость максимальная - Развитие скорости - Развитие ловкости - Прыжковая подготовка - Упражнения плиометрические - Прыжки горизонтальные - Упражнения прыжковые - Прыжки вверх - Силовая подготовка - Силовые показатели - Программа упражнений - Программирование подготовки - Профилактика травматизма.

    УДК 796.015.1:796.012.1     ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.05.07

    В монографии изложены основы развития двигательных умений и навыков, а также основные закономерности формирования адатпации организма спортсменов. Рассмотрены биомеханические аспекты проявления силы в разных двигательных действиях. Представлены протоколы для оценки, коррекции, обучения и преобразования спортивных умений и навыков. Особое внимание уделено развитию двигательных навыков во взаимосвязи со скоростью бега и ловкостью, прыжками и плиометрическими двигательными действиями. Даны примеры интегральных программ развития двигательных навыков. Содержит рекомендации по эффективному отталкиванию и правильному приземлению; ускорению, замедлению и смене направления движений; улучшению взрывной и скоростной силы с помощью плиометрической тренировки; оценке и коррекции осанки; снижению спортивного травматизма.