Дыхательные тренажеры "Новое дыхание" в подготовке пловцов и не только : рук. для тренеров, спортсменов и родителей / М.В. Горелик [и др.]. - Москва: [Сов. спорт], 2023. - 41 с.: ил. - Библиогр.: с. 39-40 (22 назв.). - ISBN 978-5-00129-354-5: 450.00.

 Изображения

    -- 1. Плавание спортивное - Тренировка спортивная - Подготовка спортсменов - Уровень подготовленности - Возрастные особенности - Результативность подготовки - Упражнения на суше - Упражнения в воде - Дыхательная мускулатура - Периодизация подготовки. 2. Тренажер дыхательный - Тренажер "Новое дыхание" - Тренажер "Русский сноркель" - Горная подготовка - Адаптация к условиям среды - Дыхательная система - Тренажер "Русский флаттер" - Мышцы дыхательные - Тренировка мышечная - Функциональные возможности - Влияние на организм - Дыхание внешнее - Упражнения на тренажерах - Принцип работы - Методика использования - Дезинфекция.

    УДК 797.21:796.022          ГРНТИ 77.29.34
                                ГРНТИ 77.13.25

    Книга посвящена технологии подготовки пловцов разного уровня подготовленности на воде и в зале с помощью дыхательных тренажеров "Новое дыхание": "Русский сноркель - Новое дыхание"(для плавания) и "Русский флаттер - Новое дыхание"(в движении и в зале). Рассмотрено устройство тренажеров и их отличительные элементы. Описаны правила эксплуатации тренажеров и методика их использования в тренировке пловцов разного возраста и уровня подготовленности, различными стилями и в разных условиях. Предложены методы контроля результативности тренировок. Приведена методика дезинфекции тренажера при подготовке к тренировке.