Борьба вольная : пример. прогр. спортив. подгот. для ДЮСШ, СДЮШОР / [разраб.: Подливаев Б.А. [и др.]] ; Федер. агентство по физ. культуре и спорту. - Москва: Сов. спорт, 2005. - 216 с.: табл. - Библиогр.: с. 212-214 (34 назв.). - ISBN 5-91780-079-5: 1.00.

    -- 1. Борьба вольная - Программа подготовки - Детско-юношеский спорт - Школа спортивная - Школа олимпийского резерва - Система подготовки - Отбор спортивный - Этапы подготовки - Организационно-методические указания - Планирование подготовки - Многолетняя подготовка - Отбор спортивный - Критерии отбора - Паспортный возраст - Биологический возраст - Возрастные особенности - Росто-весовые показатели - Учебно-тренировочный процесс - Начальная подготовка - План-схема - Средства подготовки - Упражнения общеподготовительные - Упражнения с предметами - Упражнения на снарядах - Упражнения специально-подготовительные - Игровые комплексы - Технико-тактическая подготовка - Тренировочные задания - Подготовка к соревнованиям - Зачетные требования - Нормативные требования - Учебно-тренировочная работа - Требования к подготовке - Нормативы переводные - Общая физическая подготовка - Специальная физическая подготовка - Техническая подготовленность - Упражнения специальные - Техника выполнения упражнений - Судейская практика - Инструкторская практика - Теоретическая подготовка - Воспитательная работа - Психологическая подготовка.

    УДК 796.81                  ГРНТИ 77.29.11

    В программе представлены модель построения системы многолетней тренировки, учебный план отделения вольной борьбы, примерные планы-графики учебного процесса на каждый год обучения, варианты распределения занятий в недельном микроцикле в зависимости от периода и условий подготовки, схемы отдельных микроциклов и тренировочных занятий разной направленности.