Юсупова, Л.А.
    Спортивная аэробика : учеб. пособие для студентов учреждений высш. образования по направлению специальности "Спортив.-пед. деятельность (трен. работа по аэробике)" : доп. М-вом образования Респ. Беларусь / Л.А. Юсупова ; М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Учреждение образования "Белорус. гос. ун-т физ. культуры". - Минск, 2019. - 370 с.: ил. - Библиогр.: с. 359-361 (46 назв.). - ISBN 978-985-569-363-6: 1700.00.

    -- 1. Этапы подготовки - Физиологическая характеристика - Опорно-двигательный аппарат - Мышечная работа - Нагрузка мышечная - Энергообеспечение мышц - Сердечно-сосудистая система - Дыхательная система - Зоны интенсивности - Оздоровительный эффект - Физическая подготовка - Функциональная подготовка - Физические качества - Развитие качеств - Техническая подготовка - Контроль подготовки - Постановка композиции - Музыкальная подготовка - Музыкальное сопровождение - Психологическая подготовка - Тренировочный процесс - Результативность подготовки - Соревновательная деятельность - Психологические особенности - Воспитание личности - Предсоревновательное состояние - Отбор спортивный - Система отбора - Спортивная ориентация - Детский возраст - Организм детский - Функциональные особенности - Методика подготовки - Аэробика оздоровительная - Гимнастика ритмическая - Фитнес - Занятия физкультурно-оздоровительные - Учреждение общеобразовательное - Методика преподавания. 2. Аэробика спортивная - Исторический аспект - Развитие спорта - Обеспечение безопасности - Травматология спортивная - Причины травматизма - Первая помощь - Терминология упражнений - Терминология гимнастическая - Упражнения общеразвивающие - Упражнения гимнастические - Статические характеристики - Кинематические характеристики - Классификация упражнений - Структура упражнения - Движения базовые - Техника выполнения движений - Сложность выполнения - Упражнения хореографические - Упражнения акробатические - Характеристика упражнений - Упражнения парные - Упражнения групповые - Упражнения на батуте - Виды аэробики. 3. Подготовка спортсменов - Теоретический аспект - Правила соревнований - Судейство соревнований - Тренировка спортивная - Содержание тренировки - Многолетняя подготовка - Этапы тренировки - Спортивные результаты - Прогнозирование результата - Спортивная деятельность - Моделирование деятельности - Организация занятий - Формы организации - Методика обучения - Методические приемы. 4. Высшее спортивное мастерство - Планирование подготовки - Многолетняя подготовка - Тренировочный цикл - Нагрузка тренировочная - Управление нагрузкой - Учебно-тренировочный процесс - Восстановительные мероприятия - Контроль подготовки - Контроль врачебно-педагогический - Тестирование спортсменов - Клуб спортивный - Организационно-методические аспекты - Материально-техническое обеспечение. 5. Исследовательская деятельность - Методика исследования - Курсовая работа.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33

    Учебное пособие состоит из 4 разделов, тесно и взаимосвязанных и органично дополняющих друг друга, соответственно изучаемых от 1-го до 4-го курса. Раскрываются задачи, содержание, специфика аэробики как средства и метода физического воспитания. Представлены вопросы обеспечения безопасности, базовой подготовки в аэробике. Раскрыты общие основы техники выполнения упражнений спортивной и оздоровительной аэробики, сопутствующих дисциплин: акробатика и хореография. Представлены правила соревнований, теоретико-методические аспекты подготовки (цели, задачи, моделирование и прогнозирование) и вопросы методики обучения. Раскрыты технический, физический и психологический аспекты подготовки в спортивной аэробике, а также вопросы отбора и этапы начального обучения. Охватываются вопросы высшего спортивного мастерства: планирование, медико-биологическое, материально-техническое обеспечение подготовки спортсменов и основы научной деятельности.