Листопад, И.В.
    Лыжный спорт : учебник : [в 2 ч.] / И.В. Листопад ; М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Учреждение образования "Белорус. гос. ун-т физ. культуры". - Минск, 2016. - ISBN 978-985-569-080-2: 1050.00.
    Ч. 2: Педагогическое мастерство и методика развития основных физических качеств. - 233 с.: табл. - Библиогр.: с. 226-231 (94 назв.). - ISBN 978-985-569-082-6

    -- 1. Лыжный спорт - Гонки лыжные - Педагогическое мастерство - Лыжный инвентарь - Подготовка инвентаря - Учебно-тренировочный процесс - Соревнования спортивные - Скользящая поверхность - Смазывающие вещества - Технология тестирования - Мазь лыжная - Дневник спортивный - Нагрузка тренировочная - Учет нагрузки - Занятия тренировочные - Разминка общая - Проведение заминки - Растяжение мышц - Комплекс упражнений - Тренерская деятельность - Психолого-педагогическая деятельность - Учебно-тренировочные сборы - Тренировочный процесс - Планирование тренировки - Педагогическая характеристика - Физические качества - Координационные способности - Психические качества - Морально-волевые качества - Совершенствование техники - Передвижение на лыжах - Техника передвижения - Лыжный ход - Тренировка спортивная - Методика тренировки - Условия климатогеографические - Дистанция спринтерская - Контроль подготовленности - Функциональная подготовленность - Развитие качеств - Максимальное потребление кислорода - Энергообеспечение организма - Аэробно-анаэробные возможности. 2. Научно-исследовательская работа - Методика исследования - Курсовая работа - Оформление работы.

    УДК 796.922                 ГРНТИ 77.29.26

    В учебнике описывается процесс подготовки лыжного инвентаря к учебно-тренировочным занятиям и соревнованиям. Приводится форма и раскрывается содержание дневника учета тренировочных нагрузок. Освещаются вопросы работы тренера, планирования тренировочного процесса в сборных командах. Раскрыты педагогические характеристики и методика развития основных физических качеств. Описываются методики совершенствования техники передвижения на лыжах различными способами и тренировки лыжников-гонщиков в условиях среднегорья. Приводится методика проведения тренировочных занятий лыжников, специализирующихся на спринтерских дистанциях и контроля функциональной подготовленности. Дается описание методов и методик научных исследований в лыжных гонках и приводятся правила оформления курсовой работы.