Макглэшен, Л.
    Знойный Геркулес
    // Сила и красота. - 2001. - № 9. - С. 18-25.

 HTTP://lib.sportedu.ru/Press/SiK/2001n9.pdf

    -- 1. Хайдару А. 2. Гимнастика атлетическая. 3. Тренировка спортивная. 4. Методика тренировки. 5. Методические рекомендации.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.012:612.76      

    Изложены секреты тренировки дельтовидных мышщ от новичка-профессионала, бодибилдера Ахмада Хайдару (Ливан).