Берг, М.
    Хочешь пресс?: Секреты тренинга
    // Сила и красота. - 2005. - № 1. - С. 15.

    -- 1. Гимнастика атлетическая. 2. #Мышцы пресса. 3. Упражнения специальные. 4. Методика.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.012.62              ГРНТИ 77.03.05.57.17

    Методика выполнения трех специальных упражнений для эффективной "прорисовки" мышц пресса.