Кун, Ф.
    Баскетбол. Физическая подготовка : второе дыхание / Фрэнк Кун, Гийом Вета, Бернард Гросджордж. - [Санкт-Петербург]: Performing Forward, [2024]. - 298 с.: ил. - ISBN 978-5-91281-084-8: 7156.00.

    -- 1. Баскетбол - Управление персоналом - Управление командой - Мониторинг тренировок - Технологии цифровые - Акселерометрия - Программные средства - Физические качества - Развитие качеств - Скоростные качества - Развитие выносливости - Методика развития - Тестирование выносливости - Координационные способности - Тестирование координационных способностей - Тренировка силовая - Планирование тренировки - Силовые качества - Мышечная работа - Мышечная масса - Мышечная сила - Оценка способностей. 2. Физическая подготовка - Разминка общая - Преактивация мышечной деятельности - Упражнения скоростные - Движения ног - Частота движений - Развитие ловкости - Упражнения на выносливость - Выносливость специальная - Упражнения силовые - Упражнения с отягощениями - Упражнения координационные - Координационная лестница. 3. Профилактика травматизма - Восстановительные мероприятия - Упражнения профилактические - Суставная подвижность - Упражнения укрепляющие - Мышцы-стабилизаторы - Мышцы живота - Мышцы ягодичные - Мышцы бедра - Проприоцепция.

    УДК 796.323:796.015         ГРНТИ 77.29.07
                                ГРНТИ 77.03.03

    В книге представлены базовые аспекты физической подготовки баскетболистов. Даны: программа разминки и восстановления, используемые в работе с командами экстра-класса; профилактика травматизма; развитие скоростных качеств; измерение и оценка уровня развития выносливости, силовых способностей, планирование силовых тренировок, особенности режимов работы мышц, набор мышечной массы, поддержание достигнутого уровня максимальной силы; развитие координационных способностей и совершенствование функции равновесия; оптимизация подвижности в суставах.