Аквааэробика и подводные виды спорта [Электронный ресурс] : учеб. пособие для студентов, обучающихся по направлению подгот. 49.03.04 : профили: "Спортив. подгот. по виду спорта", "Пед. деятельность в обл. физ. культуры и спорта" : квалификация (степ.) выпускника - бакалавр : формы обучения - оч., заоч. : утв. на заседании каф. Теории и методики спортив. и синхрон. плавания, аквааэробики, прыжков в воду и вод. поло / сост.: Мехтелева Е.А. [и др.] ; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования "Рос. ун-т спорта "ГЦОЛИФК", Каф. Теории и методики спортив. и синхрон. плавания, аквааэробики, прыжков в воду и вод. поло. - Москва, 2024.

    -- 1. Подводный спорт - История развития - Погружение в воду - Влияние на организм - Баротравма - Снаряжение спортивное - Дисциплина спортивная - Плавание в ластах - Дайвинг - Базовые основы - Подводное ориентирование - Фридайвинг - Подводная охота - Регби подводное - Хоккей подводный - Экипировка спортивная - Акватлон - Подводная стрельба - Фотографирование подводное - Соревнования спортивные - Безопасность занятий - Требования безопасности. 2. Аквааэробика - Исторический аспект - Упражнения в воде - Характеристика упражнений - Воздействие на организм - Занятия аквааэробикой - Контингент занимающихся - Возрастно-половые особенности - Беременность - Реабилитационный период - Занятия тренировочные - Инвентарь спортивный - Оборудование спортивное - Гидротренажеры - Музыкальное сопровождение - Средства аквааэробики - Упражнения физические - Упражнения в воде - Обучение плаванию - Игры в воде - Упражнения силовые - Упражнения аэробные - Упражнения расслабляющие - Дозирование нагрузок - Физическое состояние - Контроль здоровья - Самоконтроль здоровья - Техника безопасности.