Куш, Т.
    Руководство по правильному питанию и снижению веса : более 150 полез. рецептов для всей семьи с расчетом КБЖУ / Татьяна Куш. - [Москва]: [Де' Либри], [2020]. - 366 с.: ил. - ISBN 978-5-4491-0563-9: 1800.00.

 Изображения

    -- 1. Гигиена питания - Питание рациональное - Макронутриенты - Жирные кислоты - Баланс водный - Расчет калорий - Формула Миффлина-Сан Жеора - Формула расчетная - Калорийность питания - Рецепт кулинарный.

    УДК 613.2                   ГРНТИ 76.33.35

    Автор книги - фитнес-нутрициолог, спортивный нутрициолог, фитнес-тренер. В пособии по правильному питанию рассмотрено полноценное и здоровое питание, дана методика подсчета калорий, а также легкие и быстрые рецепты с просчитанным КБЖУ на 100г.