Хаус, С.
    Бегущим в гору : рук. по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов = Training for the uphill athlete : A manual for mountain runners and ski mountaineers / Стив Хаус, Скотт Джонстон, Килиан Жорнет = Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet ; [пер. с англ.: С. Пянковская, С. Таскаева]. - [3-е изд.]. - Москва: Б-ка Спорт-Марафон, 2025. - 376 с.: ил. - ISBN 978-5-605-45350-5: 2952.00.

    -- 1. Тренировка спортивная - Трейлраннинг - Ски-альпинизм - Тренировка выносливости - Основы физиологические - Основы методологические - Эффект тренировочный - Потенциал спортивный - Тренировка специальная - Интенсивность тренировки - Порог аэробный - Порог анаэробный - Зоны интенсивности - Бег горный - Подготовка беговая - Мероприятия восстановительные - Контроль тренировки - Контроль нагрузки - Синдром перетренированности - Тренировка силовая - Выносливость мышечная - Развитие силы - Тестирование силовое - Комплекс упражнений - Мышцы кора - Методика тренировки - Составление программы - Период подготовительный - Сезон соревнований - Установка на успех - Уверенность спортсмена.

    УДК 796.42                  ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.926                 ГРНТИ 77.29.25
    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.29.20

    Книга - тренировочное пособие для бегунов, ски-альпинистов и всех, кто практикует виды спорта, требующие незаурядной выносливости. Книга превращает теорию в метод, позволяющий написать собственный план тренировок и подготовиться к старту. Представлены принципы тренировок для тех, кто регулярно участвует в длительных забегах, соревнованиях по ски-альпинизму и занимается другими видами спорта, требующими оптимальной формы и определенного уровня силы.