Хабаров, А.А.
    Основы общесиловой подготовки : метод. пособие / Хабаров А.А.; КГУ. - Краснодар, 1997. - 48 с.: ил. - беспл.

    -- 1. Нагрузка тренировочная. 2. Тренировка спортивная. 3. Мышцы. 4. Культуризм. 5. Мускулатура. 6. Физическое развитие. 7. Занятия тренировочные. 8. Тренировка силовая. 9. Общесиловая подготовка. 10. Сила. 11. Упражнения силовые.

    УДК 796.89.012.42           ГРНТИ 77.29.58.17

    В пособии раскрываются различные вопросы развития силы при помощи дозированных отягощений. В работе используется современная терминология, принятая при занятиях бодибилдингом, даются методические рекомендации на основании использования как многолетнего опыта работы авторов с молодыми атлетами, так и опыта ведущих спортсменов и тренеров мира.