Бегом к здоровью : сборник / [сост.: М.Я. Сонин, Е.М. Бубнова]. - Москва: ФиС, 1986. - 96 с. - 0.35.

 Изображения

    -- 1. Бег оздоровительный - Влияние на организм - Сердечно-сосудистая система - Активность двигательная - Профилактика гиподинамии - Физиологический аспект - Мышечная работа - Нагрузка физическая - Дозирование нагрузок - Объем нагрузки - Закаливание организма.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.03.15
    УДК 615.825.3          

    В первой части книги ученые-медики рассказывают о положительном влиянии оздоровительного бега на различные системы организма, дают практические советы начинающим бегунам. Во второй части своим опытом делятся старейшие члены КЛБ при Московском Доме ученых.