Авдулина, А.С.
    Жизнь без лекарств. - 2-е изд., доп. - Москва: ФиС, 1982. - 88 с.: ил. - (Б-чка Физкультура и здоровье). - 0.30.

    -- 1. Упражнения физические. 2. Здоровый образ жизни. 3. Дыхание носовое. 4. Движения. 5. Ходьба оздоровительная. 6. Бег фигурный. 7. Утренняя гимнастика. 8. Гимнастика профилактическая. 9. Комплекс упражнений. 10. Самомассаж. 11. Радикулит. 12. Профилактика.

    ГРНТИ 76.33

    В книге предложены физические упражнения, приемы самомассажа, которые помогут укрепить нервную систему, улучшить обменные процессы.