О беге - почти все / сост. А.Н. Коробов. - Москва: ФиС, 1986. - 64 с. - (Физкультура и здоровье). - 0.65.

 Изображения

    -- 1. Бег оздоровительный - Занятия бегом - Построение занятий - Техника бега - Нагрузка беговая - Дозирование нагрузок - Система тренировки - Питание спортивное - Влияние на организм - Женщины - Организм женский - Снижение массы тела - Детский возраст - Восстановление работоспособности - Профилактика травматизма. 2. Практические рекомендации.

    УДК 613.71:796.422          ГРНТИ 77.29.25.21
                                ГРНТИ 77.03.15

    В сборнике даются практические рекомендации по построению занятий оздоровительным бегом, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей.