Пустовойт, Б.Г.
    Гантельная гимнастика / Б.Г. Пустовойт. - 5-е изд. - Москва: ФиС, 1965. - 47 с.: ил.

 Изображения

    -- 1. Упражнения с гантелями - Упражнения для мышц - Комплекс упражнений - Правила выполнения упражнений - Гигиенический аспект - Самоконтроль - Контроль за состоянием здоровья - Мышечная масса - Антропометрические измерения.

    УДК 796.012.6               ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.015.52          

    Изложена система упражнений с гантелями. Подобраны наиболее простые по выполнению упражнения, которые дают нагрузку определенным группам мышц.