Бирюков, А.А.
    Эта волшебница баня / А.А. Бирюков. - Москва: Сов. спорт, 1991. - 110 с. - тр. преподавателей. - ISBN 5-85009-076-2: 3.50.

 Изображения

    -- 1. Баня - Исторический аспект - Влияние на организм - Закаливание организма - Оздоровительный эффект - Паровые процедуры - Противопоказания к применению - Правила поведения - Массаж веничный - Возрастные особенности.

    УДК 613.46                  ГРНТИ 76.33

    Баня не только моет, она благотворно влияет на организм человека. Каковы особенности различных видов бань? Как правильно подготовить парную и сделать массаж? Как заготовить веник и как его запарить, как правильно париться веником? Какие настои трав применять и в каких случаях? Можно ли париться детям? Когда баня противопоказана? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.