В книге рассказывается об основных вопросах психологической подготовки гимнасток в гимнастике, даются психолого-педагогические рекомендации, касающиеся формирования личности гимнаста, описываются приемы обучения сложным и рискованным упражнениям, уделяется внимание вопросам готовности к соревнованиям.