Бурбо, Л.
    Кардиоаэробика / Люси Бурбо. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 159 с. - (Фитнес-тренер). - ISBN 978-5-222-06144-2: 46.51.

 Изображения

    -- 1. Кардиоаэробика - Упражнения аэробные - Тренинг аэробный - Формула Карвонена - Бег оздоровительный - Программа тренировки - Упражнения на тренажерах - Энергетический потенциал - Ходьба оздоровительная - Упражнения со скакалкой - Плавание оздоровительное - Дыхание - Кардиотренинг - Питание - Диета - Комплекс упражнений. 2. Фигура - Сжигание калорий - Снижение массы тела - Целлюлит - Телосложение.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.03.15

    Книга посвящена кардиоаэробики. Представлены комплексы упражнений, советы по правильному питанию.