Тренировочные нагрузки в системе подготовки бегунов к марафонской дистанции : метод. рекомендации для судентов специализации и слушателей курсов иностр. тренеров / Р.К. Козьмин [и др.] ; Гос. центр. ордена Ленина ин-т физ. культуры. - Москва, 1982. - 40 с. - Библиогр.: с. 39 (13 назв.). - беспл.
Методические рекомендации рассказыают о специфике тренировки бегунов-марафонцев, которая заключается в том, что большую часть тренировочной нагрузки они выполняют в аэробных условиях, причем собственно большая часть соревновательной дистанции, время пробегания которой превышает два часа, бегун преодолевает в основном за счет аэробных источников энергообеспечения, и лишь на конечном этапе дистанции организм бегуна работает в частично анаэробных условиях.