Профит, Э.
    Аквааэробика : 120 упражнений / Эрик Профит, Патрик Лопез. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. - 125 с.: ил. - (Все про Sport). - ISBN 978-5-222-08580-6: 192.00.

 Изображения

    -- 1. Аквааэробика - Гимнастика водная - Гимнастика оздоровительная - Мышечный тонус - Выносливость силовая - Восстановление организма - Здоровый образ жизни - Гимнастика для беременных - Зрелый возраст - Пожилой возраст. 2. Строение тела - Анатомические особенности - Мышечная деятельность - Двигательные способности - Судороги. 3. Тренировочный процесс - Разминка - Растяжка - Массаж - Инвентарь - Верхние конечности - Мышцы брюшного пресса - Нижние конечности - Релаксация - Комплекс упражнений - Упражнения в воде - Упражнения на суше - Упражнения парные.

    УДК 615.825.2               ГРНТИ 77.03.15.17
    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.29.61

    В работе 120 упражнений для аквааэробики, которые, в зависимости от уровня сложности, позволят спланировать тренировку и программу персональных занятий, состоящую из оздоровительной гимнатики и гимнастики для повышения общего мышечного тонуса.