Уилсон, Н.
    Марафон для всех : [практ. рук., содерж. факты, цифры и ист. очерк] / Н. Уилсон, Э. Этчеллз, Б. Талло. - Москва: Планета, 1990. - 199 с. - ISBN 5-85250-153-0: 1.10.

 Изображения

    -- 1. Бег легкоатлетический - Бег марафонский - Бег оздоровительный - Исторический аспект - Занятия бегом - Начальная подготовка - Экипировка спортивная - Разминка общая - Занятия тренировочные - Стиль бега - Тренировка спортивная - Методика тренировки - Тренировка циклическая - Тренировка интервальная - Нагрузка физическая - Увеличение нагрузки - Тренировочный цикл - Поднятие тяжестей - Упражнения физические - Комплекс упражнений - Программа тренировки - Травматология спортивная - Профилактика травматизма - Предсоревновательная подготовка - Режим отдыха - Психологическая подготовка - Питание спортивное - Водный режим. 2. Спортивные достижения - Чемпион Олимпийских игр - Чемпион Европы - Рекорды мира.

    УДК 796.422.16              ГРНТИ 77.29.25.21

    Известные английские спортивные журналисты, авторы книг и статей о марафонских забегах в сжатой, но увлекательной форме освещают вопросы, связанные с занятиями бегом и в первую очередь с подготовкой к выступлению на марафонской дистанции.