-- 1. СССР. 2. Ленинград. 3. Ходьба спортивная - История спорта - Соревнования спортивные - Участники соревнований - Результаты соревнований - Техника ходьбы - Развитие спорта - Двигательный акт - Биомеханика движений - Фазовый анализ - Методика обучения - Занятия самостоятельные - Упражнения физические - Развитие силы - Развитие выносливости. 4. Ходьба оздоровительная - Техническая характеристика - Воздействие физиологическое - Воздействие на организм - Питание спортивное - Калорийность питания - Энергозатраты организма - Оздоровительные мероприятия - Ходьба пешая - Тропа здоровья.
В брошюре даются рекомендации и советы тем, кто желает заниматься спортивной и оздоровительной ходьбой. Ходьба - это наука, и искусство, и мощное оздоровительное средство, это и вид спорта, доступный людям всех возрастов.
sportlib@umail.ru