Плавание - это мощное средство укрепления здоровья, замечательная форма активного отдыха, в котором нуждаются все люди, и те, которые управляют машинами, и те, кто создает эти машины, и те, кто занят напряженной умственной работой. Если вы считаете, что опоздали для спортивного плавания, займитесь им с целью укрепления своего здоровья. Займитесь, и вы скоро почувствуете его целебные действия. А дальше будет видно, может быть вы найдете пути и к спортивным победам. Авторы настоящего издания рассказывают о том, какое полезное для здоровья действие оказывает плавание и какие выгоды получает человек, научившийся хорошо плавать.
sportlib@umail.ru