Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з. (1 экз.)
613.711
З-35

Зарядка на ходу


    Зарядка на ходу : Тренировки в любое время. - Москва: Терра-Terra, 1998. - 143 с.: ил. - (Здоровый образ жизни). - ISBN 5-300-01810-4: 89.10.

Изображения Изображения

    -- 1. Здоровый образ жизни. 2. Сердечно-сосудистая система. 3. Развитие силы. 4. Зарядка. 5. Гимнастика. 6. Физическое состояние. 7. Питание. 8. Тренировка спортивная. 9. Упражнения силовые. 10. Аэробика. 11. Растяжка. 12. Разминка. 13. Нагрузка. 14. Осанка. 15. Изометрика.

    УДК 613                     ГРНТИ 76.33

    Книга знакомит с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru