Книга предназначена тем, кто хочет приобщиться к оздоровительным занятиям или разнообразить их. Автор предлагает овладеть виндсерфингом, скейтбордом, малым теннисом, бадминтоном, горными лыжами. Все необходимое для таких занятий вполне под силу изготовить самостоятельно по приведенным в книге чертежам.