Юшкевич, Т.П.
    Дозированная ходьба и оздоровительный бег как средство укрепления здоровья человека : метод. рекомендации / [Юшкевич Т.П., Трунова Т.Л.] ; Гос. ком. Респ. Беларусь по физ. культуре и спорту, Респ. метод. каб. по физ. культуре и спорту, Белорус. гос. ордена Трудового крас. знамени ин-т физ. культуры. - Минск, 1992. - 26 с. - Библиогр.: с. 24-25 (25 назв.). - беспл.

    -- 1. Оздоровительная физическая культура - Бег оздоровительный - Ходьба дозированная - Влияние на организм - Укрепление здоровья - Регулярность занятий - Методические рекомендации - Физическая подготовленность - Состояние здоровья - Методика занятий - Построение занятий - Программа занятий - Нагрузка беговая - Объем нагрузки - Техника бега - Дыхательные движения - Экипировка спортивная - Контроль врачебный - Самоконтроль.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.03.15

    В методических рекомендациях показано влияние ходьбы и бега на организм человека, представлена методика занятий ходьбой и бегом для занимающихся самостоятельно, даны основы врачебного контроля и самоконтроля за состоянием здоровья.