Юшкевич, Т.П.
    Оздоровительный бег / Т.П. Юшкевич. - Минск: Полымя, 1985. - 111 с. - (За здоровьем и долголетием). - 0.55.

 Изображения

    -- 1. Бег оздоровительный - Влияние на организм - Построение занятий - Возрастно-половые особенности - Физическая подготовленность - Нагрузка тренировочная - Дозирование нагрузок - Самоконтроль - Питание рациональное - Закаливание организма.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33

    В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста.