Зубков, А.Н.
    Йога - путь к здоровью. - Москва: Сов. спорт, 1991. - 96 с.: ил. - ISBN 5-85009-079-7: 300.00.

 Изображения

    -- 1. Питание. 2. Йога. 3. Нетрадиционная медицина. 4. Хатха-йога. 5. Гигиена. 6. Упражнения физические. 7. Крия-йога.

    ГРНТИ 77.05

    В книге предлагается оригинальная и эффективная методика оздоровительных занятий физическими упражнениями по системе Хатха-йога. Приводятся основной комплекс физических упражнений и основной комплекс дыхательной гимнастики; даны противопоказания для людей с отклонениями в состоянии здоровья. Большое внимание уделяется вопросам диеты, гигиены, а также развитию внутренней культуры человека.